NFP Kinderwunsch

NFP - Kinderwunsch: Mit Natürlicher Familienplanung schwanger werden

Entdecke wie Dich Lady-Comp bei Deinem Babywunsch unterstützt

Mit den Zykluscomputern Lady-Comp und Pearly weisst Du Tag für Tag, ob Du gerade fruchtbar bist. So kannst Du mit nur einer kurzen Temperaturmessung am Morgen, Deine Chancen schwanger zu werden deutlich steigern. Lerne Deinen Zyklus kennen und nutze Dein Wissen, um Deinem Babywunsch ein Stück näher zu kommen.

Inhaltsübersicht zum Thema NFP - Kinderwunsch

 

Dem Kinderwunsch natürlich auf die Sprünge helfen!

Du liebst Dein Leben ohne Hormone und möchtest nun auf natürliche Weise schwanger werden? Vielleicht hast Du Dich bereits gefragt, wie Du Deine Chancen auf eine schnelle Schwangerschaft steigern kannst. NFP (Natürliche Familienplanung) ist eine Methode zur Zykluskontrolle, die Dir auch beim schwanger werden helfen kann. Unsere Zykluscomputer Lady-Comp und Pearly sind auf den Grundlagen dieser Methode entwickelt worden.

Das Gute am weiblichen Zyklus ist, dass er berechenbar ist. Der Ablauf der einzelnen Phasen ist bei jeder Frau gleich, auch wenn die Länge, insbesondere der ersten Zyklushälfte, stark schwanken kann. Darüber hinaus sendet der Körper verschiedene Signale aus, anhand derer Du oder ein Zykluscomputer erkennen kann, in welcher Phase Du Dich derzeit befindest. Und dieses Wissen ist entscheidend, wenn Du Deine Chancen auf eine schnelle Schwangerschaft steigern und Deinen Kinderwunsch möglichst bald erfüllen willst.

Wann kann eine Frau schwanger werden?

Wie Du sicher bereits weisst, bist Du am Tag Deines Eisprungs am fruchtbarsten. Die Eizelle ist nach ihrem „Sprung“ in den Eileiter für maximal 18 Stunden lang befruchtungsfähig. Wird sie in dieser Zeit nicht befruchtet, stirbt sie ab und löst sich auf. Dies bedeutet aber nicht, dass Du zur Erfüllung Deines Kinderwunsches immer genau an diesem Tag Sex haben musst. Wäre ein so genaues Timing notwendig, wäre die Menschheit wohl schon ausgestorben. Damit also die Chancen auf eine erfolgreiche Empfängnis besser sind, hat die Natur es so eingerichtet, dass die Spermien bis zu fünf Tage lang in den Eileitern der Frau auf die Eizelle warten können. Daraus ergibt sich ein Zeitraum von bis zu sechs Tagen, an denen Du in jedem Zyklus durch ungeschützten Geschlechtsverkehr schwanger werden kannst. Dieser Zeitraum ist auch völlig unabhängig davon, ob Du einen eher kurzen oder langen Menstruationszyklus hast. Bei einem sehr lagen Zyklus musst Du nur länger warten, bis Deine nächste fruchtbare Phase beginnt.

Um Dir nun Deinen Babywunsch so bald wie möglich zu erfüllen, solltest Du in jedem Zyklus während Deiner fruchtbaren Phase möglichst mehrmals Sex haben.

Damit dies funktionieren kann und auch in einem eher stressigen Alltag klappt, ist es wichtig zu wissen, wann Deine nächste fruchtbare Phase beginnt und wann Du voraussichtlich Deinen Eisprung haben wirst. Für diese Berechnungen kannst Du auf die NFP-Kinderwunsch-Methode zurückgreifen – oder einfach den Lady-Comp Zykluscomputer benutzen.

Was ist NFP - Natürliche Familienplanung?

Bei der Natürlichen Familienplanung analysierst Du anhand mehrerer körperlicher Signale Deinen Menstruationszyklus und nutzt das gewonnene Wissen, um Deine fruchtbaren Tage zu berechnen. Bei der klassischen NFP Methode misst Du dazu jeden Morgen vaginal oder rektal Deine Basaltemperatur vor dem ersten Aufstehen. Die Messung sollte mindestens drei Minuten dauern und muss mit einem Thermometer durchgeführt werden, welches die Temperatur auf zwei Stellen hinter dem Komma genau anzeigt. Die gemessene Temperatur wird sorgfältig in eine Temperaturkurve eingetragen und die Veränderungen in dieser Kurve werden anschliessend nach festen Regeln ausgewertet.

Basaltemperatur messen und Eisprung erkennen

Ein Anstieg der Basaltemperatur um ca. 0,3 bis 0,5 Grad Celsius gibt Dir einen Anhaltspunkt auf den bevorstehenden Eisprung. Wenn Du es nicht besonders eilig hast mit dem schwanger werden kann diese Methode unter Umständen für Dich bereits ausreichen. Wenn man es jedoch genau wissen will oder die NFP Methode verwendet um eine Schwangerschaft zu vermeiden, muss ein weiteres Signal des Körpers ausgewertet werden. In der Regel wird zusätzlich die Veränderung des Zervixschleims hinzugezogen. Im Laufe des Zyklus verändern sich Menge und Aussehen des Schleims, der am Muttermund gebildet wird. Mit etwas Übung kannst Du anhand dieser Veränderungen ebenfalls Rückschlüsse auf den Zeitpunkt Deines Eisprungs ziehen. 

Manuell oder mit Zykluscomputer? Du hast die Wahl!

Damit Du jedoch verwertbare Daten erhältst, musst Du unbedingt konsequent jeden Morgen messen und die Daten sehr sorgfältig eintragen und auswerten. Einige Frauen haben damit keine Probleme, anderen wiederum ist dies zu viel Arbeit am frühen Morgen. Falls auch Du keine Lust auf langes Messen, Einzeichnen und Auswerten hast, bieten Dir Lady-Comp und Pearly eine komfortable und schnelle Alternative mit einer Genauigkeit von mehr als 99%. Durch ihren einzigartigen Algorithmus können unsere Zykluscomputer Deine Fruchtbarkeit alleine anhand Deiner morgendlichen Basaltemperatur berechnen. Die Messung erfolgt bequem und schnell unter der Zunge, vor dem ersten Aufstehen.

Der neue Lady-Comp

Natürliche Familienplanung / NFP bei Kinderwunsch:

  • 100 % natürlich
  • Eisprung relativ genau erkennen
  • Zyklus und Körper besser kennenlernen
  • Morgendliches Messen, mind. 3 min (rektal/vaginal)
  • Zervixschleim untersuchen für exaktes Ergebnis
  • Temperaturkurven zeichnen und Daten auswerten
  • Erfordert Disziplin und sorgfältiges Arbeiten
  • Kann Dir helfen Deinen Kinderwunsch zu erfüllen
  • KEINE genaue Prognose für fruchtbare Phasen möglich

NFP bei Kinderwunsch richtig anwenden

Die Schwierigkeit und Grenzen der klassischen NFP-Methode liegen in der Vorhersage des Beginns Deiner nächsten fruchtbaren Phase. Denn die Aufzeichnungen und Messungen dienen dazu, den Zeitpunkt Deines Eisprungs zu registrieren. Wenn Du erkennst, dass Du Deinen Eisprung hast, sind jedoch die meisten Deiner fruchtbaren Tage bereits vorbei. Wenn Du einen sehr regelmässigen Zyklus hast, kannst Du dennoch anhand dieser Methode Deine fruchtbaren Phasen ganz gut eingrenzen und zumindest den Zeitpunkt des Eisprungs nutzen. Allerdings musst Du für diese ungefähre Schätzung recht viel Aufwand betreiben. Daher stellen sich viele Frauen mit Kinderwunsch die Frage, ob die klassische NFP-Methode wirklich die richtige Wahl für sie ist. Zumal das tägliche Messen, Protokollieren und Auswerten sie auch stressen kann, was grundsätzlich zu einer eher angespannten Situation führt.

NFP mit Lady-Comp

Mit unseren Zykluscomputern kannst Du Deinem Babywunsch ganz leicht auf die Sprünge helfen. Beide verfügen über eine Fruchtbarkeitsvorschau für die nächsten 6 Tage sowie eine Prognose für den Tag des nächsten Eisprungs. Darüber hinaus zeigen sie Dir natürlich täglich an, ob Du bis Mitternacht fruchtbar bist oder nicht. So kannst Du ziemlich sicher sein, dass Dir kein fruchtbarer Tag entgeht. Unsere Zykluscomputer zeigen Dir Deinen täglichen Fruchtbarkeitstatus mit einer sehr hohen Genauigkeit an.

Durch das Wissen über Deine nächste fruchtbare Phase kannst Du ganz entspannt Zeit für Zweisamkeit einplanen und Euch so den Druck nehmen, an genau dem einen Tag pro Zyklus miteinander schlafen zu „müssen“. Gerade bei Paaren bei denen der Babywunsch schon seit längerer Zeit unerfüllt ist, kann somit wieder eine neue Art der Entspannung ins Liebesleben einziehen. Gleichzeitig lernst Du, wie mit der klassischen NFP Methode, sehr viel über Deinen Körper und Deinen natürlichen weiblichen Zyklus. Neben den genannten Funktionen zur Fruchtbarkeitsanzeige und -prognose bieten Dir Lady-Comp und Pearly noch viele tolle weitere Funktionen wie Informationen zur Länge Deines Zyklus oder zu Deiner individuellen Temperaturkurve.

Vorteile von Lady-Comp und Pearly:

  • Messung in nur ca. 60 Sekunden
  • Fruchtbarkeit, Messwert und Zyklustag
  • 6 Tage Fruchtbarkeitsvorschau
  • Eisprungprognose
  • Bequeme Messung unter der Zunge
  • Schon morgens wissen, ob man fruchtbar ist
  • Wissenswertes über den Zyklus erfahren

Bei Kinderwunsch: Lady-Comp

Speziell für Paare mit Kinderwunsch haben wir unseren neu aufgelegten Klassiker Lady-Comp um weitere praktische Funktionen ergänzt. Er zeigt Dir schnell, einfach und zuverlässig an, wann Du fruchtbar bist. Lady-Comp ist die ideale Unterstützung bei Kinderwunsch und hilft Dir zum Beispiel auch dann schwanger zu werden, wenn Du einen unregelmässigen Eisprung hast, die Spermien Deines Partners kurzlebiger oder langsamer sind oder Du eine Gelbkörperunterfunktion hast.

Der neue Lady-Comp

Kinderwunsch bei unregelmässigem Zyklus

Frauen mit unregelmässigem Zyklus müssen oftmals länger warten, bis sie einen positiven Schwangerschaftstest in den Händen halten. Die Unregelmässigkeit mit der der Eisprung mal früher mal später stattfindet kann Frauen, die sich sehnlichst ein Kind wünschen, sehr verunsichern. Auch steigt die Frustration wenn es zum wiederholten Male nicht klappt, oder der Eisprung dann schon wieder verpasst wird. Oft entsteht im Laufe der Zeit ein Gefühl der Hilflosigkeit, da es ein reines Glücksspiel zu sein scheint, ob man die fruchtbaren Tage diesmal „erwischt“ hat. Doch dieses „am Glücksrad drehen“ muss nicht sein!

Besonders auch für Frauen mit unregelmässigem Eisprung haben wir unsere Zykluscomputer entwickelt!

Sowohl unser Lady-Comp als auch Pearly können auch bei unregelmässigem Zyklus problemlos eingesetzt werden, um durch perfektes Timing die Chancen auf eine schnelle Schwangerschaft deutlich zu steigern. Ein unregelmässiger Zyklus macht die manuelle Berechnung quasi unmöglich, da es mit blossem Auge kein erkennbares Muster gibt. Der Algorithmus in Lady-Comp wurde auf der Datenbasis von Millionen von weiblichen Zyklen entwickelt. Mehrere Jahrzehnte Forschung und Entwicklung waren nötig, um ihn so zuverlässig zu machen. Wenn Du also schon eine Weile versuchst schwanger zu werden und Dir Dein unregelmässiger Eisprung immer wieder einen Strich durch Deine Planungen macht, solltest Du Dir unsere Zykluscomputer unbedingt näher angucken.

Die Schwangerschaft lässt auf sich warten? Nur kein Stress!

Eine ganz besondere Stellung beim Kinderwunsch nimmt der Faktor Stress ein. Sei es durch den Job, familiäre Unstimmigkeiten oder auch durch den Babywunsch selbst: Stress kann eine Empfängnis verhindern!

Dabei gilt natürlich, dass dies umso wahrscheinlicher der Fall ist, je belastender und anhaltender die stressige Situation ist. Ein kurzes, anstrengendes Projekt im Job, das Dir Spass macht, wird sich vermutlich kaum auf Deinen Kinderwunsch auswirken. Wohingegen monatelanges Mobbing durch Kollegen nicht nur Deine Fruchtbarkeit negativ beeinflussen kann. Wenn Du unter starkem Stress leidest, solltest Du versuchen, den Ursachen auf den Grund zu gehen. Meist machen wir uns einen Grossteil des empfundenen Stresses selbst. Überlege Dir, ob eine staubfreie Wohnung, die perfekte Ernährung oder der Traumkörper, tatsächlich so wichtig ist – spätestens wenn Dein Baby da ist, verschieben sich die Prioritäten ohnehin.

Mit Entspannung Stress auflösen

Du kannst Stress auch ausgleichen durch positive, entspannende Momente. Versuche diese so oft wie möglich in Deinen Alltag einzubauen und höre dabei einfach auf Dein Bauchgefühl: Richtig ist, was Dir gut tut! Das kann ein gutes Buch in der Badewanne ebenso wie eine Klettertour oder ein lustiger Abend mit Deinen Mädels sein.

Solltest Du Dir sehr viel Stress damit machen, endlich schwanger zu werden, hilft vielleicht eine Auszeit in der Du ganz bewusst das Thema „Kinderwunsch“ auf Eis legst und Dich nur um Dich und Deinen Partner kümmerst. Viele Paare berichten davon, dass es plötzlich dann geklappt hat, als sie es entspannter angegangen sind.

Lady-Comp zeigt Dir, wenn Du schwanger bist!

Wenn Du Lady-Comp nutzt, um Deine Chancen auf eine Schwangerschaft zu steigern, kannst Du Deinen Zykluscomputer auch als „Schwangerschaftstest“ nutzen. Bei durchgehender Nutzung zeigt Dir das Gerät ab ca. Tag 15 nach der Empfängnis an, dass Du möglicherweise schwanger bist. Nach 18 Tagen wird dir eine wahrscheinliche Schwangerschaft angezeigt. Diese Funktion ist möglich, da der Anstieg der Basaltemperatur bei Eintreten einer Schwangerschaft dauerhaft ist, das bedeutet während Deiner gesamten Schwangerschaft liegt die Basaltemperatur etwas höher als normal.

Natürlich ersetzt die Anzeige Deines Lady-Comp oder Pearly nicht den Gang zum Frauenarzt. Erst durch die Bestätigung per Bluttest oder Ultraschall kann eine Schwangerschaft eindeutig festgestellt werden.

10 Tipps für eine schnelle Empfängnis

Damit Dein Kinderwunsch möglichst bald in Erfüllung geht, haben wir Dir hier noch mal unsere 10 Tipps für eine schnelle Schwangerschaft zusammengestellt. Die Tipps gelten übrigens grösstenteils auch für Deinen Partner!

  1. Fruchtbare Tage berechnen
  2. Sex zum Eisprung und an den Tagen davor
  3. Spass am Sex: Ein Orgasmus kann nicht schaden!
  4. Gesundes und ausgewogenes Essen
  5. Moderater Sport / tägliche Bewegung
  6. Möglichst wenig Stress
  7. Nicht Rauchen / keine Drogen
  8. Wenig oder keinen Alkohol trinken
  9. Auf ausreichend erholsamen Schlaf achten
  10. Die Liebe und das Leben geniessen!

Unser erster Tipp ist jedoch der mit Abstand wichtigste! Dabei ist es egal, ob Du NFP für Deinen Kinderwunsch verwendest oder auf unsere praktischen und zeitsparenden Zykluscomputer zurück greifst – das Wissen über Deine aktuelle Fruchtbarkeit ist für Deinen Babywunsch das wirklich Entscheidende. Mit diesem Wissen und genügend Zeit für Zweisamkeit an den „wichtigen“ Tagen, musst Du bestimmt nicht mehr lange warten, bis Du ein Kind unter dem Herzen trägst.

Wir drücken Dir die Daumen und stehen Dir bei Fragen zu unseren Zykluscomputern gerne zur Seite!

Der neue Lady-Comp